かれこれ２０年近く不眠に悩んできたのですが ワタクシの場合 ずっと眠れない日々が続くというより 眠れない日もあるという なんちゃって不眠症ですが 最近は 華麗。。あ加齢のせいか 中途覚醒が頻繁になりました。 眠剤を飲んでねても1時間おきや ひどいと…